براي تقويت حافظه از گياهان طبيعي استفاده کنيد

گياهان طبيعي که حافظه را تقويت مي کنند

مي گويند که با بالا رفتن سن ممکن است حافظه کمتر شود و هوش و حواس مانند جواني نباشد. اما خواه آن يک فراموشي گاه به گاه باشد يا از دست دادن حافظه کوتاه مدت، مردم بايد بدانند که عوامل خاصي وجود دارند که مي توانند باعث شوند فراموشي حتي در سنين جواني نيز اتفاق بيفتد. اين عوامل عبارتند از:سوء مصرف مواد مخدر يا دخانيات، داروهاي خاص، بي خوابي، استرس و افسردگي، کمبودهاي تغذيه اي، آسيب به سر، 

اين گياهان طبيعي درپيشگيري يا درمان از دست دادن حافظه، بسيار مفيد هستند:

جينکوبيلوبا

دليلي وجود دارد که مکمل هاي جينکوبيلوبا، يکي از محبوب ترين داروهاي گياهي در اروپا و آمريکا هستند. جينکوبيلوبا، مزاياي درماني بسياري دارد که يکي از آنها توانايي اش در افزايش قدرت حافظه است. بطور خاص، مطالعات علمي، توانايي جينکوبيلوبا را براي کمک حافظه و تفکر افراد مبتلا به آايمر يا دمانس عروقي کشف کردند. اين گياه با محافظت از سلول هاي عصبي آسيب ديده توسط اين اختلالات به بهبود يادگيري، فعاليت هاي روزانه، رفتار اجتماعي و کاهش احساس افسردگي کمک مي کند. تست هاي آزمايشگاهي ديگري نيز نقش جينکوبيلوبا را در بهبود گردش خون در سيستم عصبي مرکزي نشان دادند که باعث عملکرد بهتر و رشد کلي مغز مي شود.

مکانيزم اثر برگ هاي جينکوبيلوبا بعلت حضور دو نوع ماده شيميايي به نام فلاونوئيدها و ترپنوئيدهاست که حاوي آنتي اکسيدان هايي براي مبارزه با راديکال هاي آزاد هستند که در بروز اختلالاتي مانند آايمر و زوال عقل نقش دارند. مطالعاتي که اثربخشي جينکوبيلوبا را در تقويت حافظه افراد مسنتاييد مي کنند، همچنان اميدوارکننده هستند.

جينسينگ

تست هاي آزمايشگاهي نشان دادند که جينسينگ چگونه براي اختلال حافظه مفيد است. موش هايي که به آنها عصاره جينسينگ داده شده بود، پيشرفت هاي قابل توجهي را در آزمايش ماز آبي موريس از خود نشان دادند و مشخص شد که جينسينگ، فعاليت هاي انتقال دهنده هاي عصبي که باعث تقويت حافظه مي شوند را فعال مي کند.